CJ's Workout Program / Dumbbells lifting workout program
This archive contains many tables to help you bulk up CJ in the shortest time (from 5 to 15 in-game hours or 5 to 15 real minutes). Here I explain each table and how to use them.
1. These are workout programs from zero to max, indicating the required number of dumbbell lifts, between which you must drop the sphere until the dumbbells visually disappear to reset fatigue and start a new set without fatigue that would require waiting until the next day. Completing all sets as per the table with timely fatigue updates will get you to max exactly on the last dumbbell lift. Weight is in pounds, but in the Russian game version values in kilograms are exactly half.
2. Similar workout programs but starting from game start (when CJ has initial 50 points).
3. A table of notification texts indicating when a new conditional level is reached and the score threshold to get each notification. These fitness improvement notifications show once and won't appear again even if you lose form and restart training. Each notification has a color-coded code to show on which dumbbell lift in a set it occurs.
4. A table of workout notifications and their appearance moment on specific dumbbell lifts in sets if training from zero to max, following proper workout and not lifting the last dumbbell to avoid fatigue. Notifications are color-coded as in the previous table.
5. Similar notification table but starting from game start (CJ has initial 50 points).
6. Table of number of lifts and sets from zero to max workout for each dumbbell weight. Exact values without rounding; each weight was precisely tested for possible lifts without fatigue.
7. Similar table but starting from game start (CJ has initial 50 points).
8. Method to calculate usefulness coefficient of each dumbbell lift, which determines required lifts to advance to next conditional workout level. An example of this equation's use is shown.
9. Similar usefulness coefficient calculation method but with a different weight example.
10. INCORRECT efficiency table I created based on main.scm script values with some logical errors and without progressive first dumbbell weight. Possibly beta or draft not used in-game or game math recalculates numbers differently, resulting in real values seen in next table.
11. CORRECT real efficiency table at each conditional workout level, personally compiled, showing actual efficiency multiplier using any weight at any level.
Video demonstrating table usage
В этом архиве множество таблиц, которые помогут вам раскачать СиДжея в кратчайшие сроки (а именно от 5 до 15 игровых часов или от 5 до 15 реальных минут). Здесь я расскажу о каждой из таблиц и как ими пользоваться
1. Это программы раскачки с нуля до максимума, в которых указано требуемое количество подъёмов гантелей, между которыми нужно покидать сферу до визуального исчезновения гантелей чтобы сбросить свою усталость и начинать новый подход без наступления усталости, из-за которой нужно было бы ждать начало следующих суток. Выполнив все подходы как на таблице придерживаясь своевременных обновлений усталости — вы добьетесь максимума ровно на последнем подъёме гантелей. Вес указан в Фунтах, но в русской версии игры значения в килограммах ровно в два раза меньше.
2. Такие же программы раскачки но не с нуля а со старта игры (когда СиДжей имеет стартовые 50 очков в начале)
3. Таблица текста оповещений о том, что мы перешли на новый условный уровень а также колонка порога очков, который требуется преодолеть чтобы получить одно из оповещений. Эти оповещения о улучшении физической формы показываются единожды и больше не будут встречаться даже если утерять форму полностью и начать тренировки с начала. Каждое оповещение имеет свой код, который я обозначил цветом, дабы в следующих таблицах было видно, на каком подъёме гантелей в конкретном подходе оно нас настигнет
4. Таблица оповещений о раскачке и момент его появления на конкретном подъеме гантелей в конкретном подходе если качаться с нуля до максимума, придерживаться правильной раскачки и не поднимать последний подъём гантелей чтобы не заработать усталость. Цветом отмечены оповещения, которые указаны в предыдущей таблице
5. Такая же таблица оповещений о раскачке но не с нуля а со старта игры (когда СиДжей имеет стартовые 50 очков в начале)
6. Таблица количества подъёмов и подходов с нуля до максимальной раскачки для каждого веса гантелей. Это точные значения без округлений и каждый вес был точно тестирован на возможное количество подъёмов не настигая усталости
7. Такая же таблица количества подъёмов и подходов но не с нуля а со старта игры (когда Сиджей имеет стартовые 50 очков в начале)
8. Метод вычисления коэффициента полезности каждого подъёма гантелей, по которому базируется требуемое количество подъёмов для перехода на следующий условный уровень раскачки. Также показан пример использования данного уравнения
9. Такой же метод вычисления коэффициента полезности подъёма, но в примере использован другой вес
10. НЕПРАВИЛЬНАЯ таблица эффективности подъёмов, которую я составил исходя из значений в main.scm скрипте с некоторыми логическими ошибками и без непрогрессирующего первого веса гантелей. Возможно, это бета-значения или черновик, который не задействован в игре или математика игры пересчитывает числа по другому, в следствии чего мы получаем реальные значения, которые видим в следующей таблице
11. ПРАВИЛЬНАЯ реальная таблица эффективности подъёмов на каждом условном уровне раскачки, которую составлял я лично и она показывает действительный множитель эффективности используя любой вес на любом уровне
Видео, которое демонстрирует использование таблиц